あくまでも能動的に
自分一人でも毎日ちゃんとしっかり変わらず練功できるか？ もしも意志力が強くなかったら、、、教室へ参加しよう、講習会に参加しよう、そうしよう！今週から夏期休暇があけて久しぶりの教室に参加して痛感した事でした。 気功を練功す […]
どんな人にも共通の課題？！
活躍しているボルダリング選手の強さ「彼は緩んでいながら動いているんですよねー」解説者の見解に思わず反応、選手の動きを凝視してしまいました。肉体の激しい動きの中でも緩んでいるが、その選手の凄さなのだそうです。 「動かすとこ […]
暑さをしのぐ方法は気功にあり
気功で深く集中ができていている時は自分が周りの気と溶けあう状態を感じられます。その時の肉体の感覚は薄く静かで透き通っている感覚。 このような状態では、暑さは無縁？とは言い過ぎかもしれませんが、気功状態に入る前の「今日も暑 […]
食事をするように〜あたりまえの事
毎日練功なさっているんでしょう？ 特に久しぶりに会った会員さんには挨拶がわりによく聞かれるのですが、、、指導員として当然毎日がっつり修行のように励んでいると思われているのかしらと感じてちょっと苦笑いです。でも、質も量も十 […]
気功で✨ととのう ✨
✨ととのう ✨と言えばサウナが一般的でしょうか。 実は、気功も✨ととのう ✨にうってつけなのです！気功って、動きがなく静かな印象かもしれませんが、智能気功の動功は軽い動きからしっかりめの動きがあり、しっかりと正しい動作す […]
イチバンしっくりくる
医学の父 ヒポクラテスの名言から ✨人は身体の中に100人の名医を持っている。その100人の名医とは自然治癒力である ✨わたしたちの内にある自然治癒力こそ真に病を治すものである 気功をすることが自然治癒力の応援になるよう […]
発想の転換にワクワク！
先日読んだ本で、元力士の一ノ矢さんと能楽師の安田登さんの対談がとても興味深く気功にも通じるものがあると思い、簡単にご紹介します。 「 歳をとってくると動かないところが出てきて、そんなさまざまな制限ができると逆に今まででき […]
習慣にしたい事
発音で「意識の元」をみつけて、そこに入る練習。大まかに言うとそのような練習をする講習会に参加しました。段階は様々で一個人の小さな発見でしょうが、そこで体得した感覚が自分にとってはとっても心地よく、心身が良い状態はこれか！ […]
サバイバルを生きる
都民に配布された防災冊子に目を通して感じたのは、 サバイバルを生き抜こうとする時に「気功は自分の助けになるし、人の役にもたてる」という事です。 どのような状況でも、環境でも、気功で身につけた自身を助ける方法、それが出来た […]
幸せそう、、、の訳
「なぜ、いつもニコニコして朗らかなんですか？」 あるクラスの質疑応答の時に、方進先生に質問された方がいました。先生の幸せそうな在り方を常々不思議に思っていたそうです。 気功をして、モトのキが(元の気)が充実したら自ずと体 […]