形神庄初級講習会I

2/17、18に形神庄の講習会が行われました。初級の6つの節に教学と実践で取り組みました。脊柱や手足の関節、肩甲骨などをよく動かして練習しました。冬の寒さで硬く縮こまった身体には、とっても効きめ大！ゆるんで柔らかくなったような気がします。

参加者の皆様お疲れ様でした。