形神庄強化講習会及び指導員研修

1/21〜22に形神庄強化講習会及び指導員研修が行われました。

二日間みっちり形神庄を練功する機会は、寒い時期には特に貴重でした。縮こまった体をていねいに伸ばしてほぐすと同時に気を入れると、固く気の滞を感じてたところが柔らかく流れるのを感じます。全身に気が充実してきてとても気持ちがいいです。

だから翌日の今日は大変体が軽く朝から元気いっぱい、この冬を元気に乗り越えられそうです。