脊柱一日講習会

9/5に脊柱一日講習会が行われました。

脊柱を練習する教室はありますが、講習会としては初めての開催でした。オンラインでの参加も多く、脊柱練功の興味関心の高さを感じました。脊柱を回す事で頚椎から腰椎までを緩めてしなやかにします。それが、内気の充実や五臓六腑の健康にして生命力が盛んになることにつながります。後日、参加者の皆さんと先生との質疑応答をラインでシェアしていますが、とてもよい学びになっています。