脊柱一日講習会(二)

脊柱一日講習会(二)が12/5に行われました。

午後の一時間半近く、腰椎と胸椎をメインに緩めながら回す練習では、後半になって腰の中が熱くなったのが、はじめての感覚で驚きました。

脊柱を回すことで、体の中から変化する、変化させる力が湧いてくるのを確信しました。