発生した感情を、それを生みだした意識は？と観察するのが面白いです。あきらかになる意識の癖や思い込みのパターンを他人事の様に遠くから眺めるだけです。 そして、意識→感情→体の感覚 がハッキリしてきます。感覚で快不快を感じる […]