おてもとにある道標

〜新しい病気が次々と出てくるということはもう珍しいことではない。このような場合最後に頼れるのは自分自身の病気に対する抵抗力、すなわち免疫力である。
根本から体を変えるには、内臓の機能を増強し、細胞を活性化することが大事である。その意味で人体の免疫力を増強する最善の方法は気功だと言える。〜
「智能気功 上達のための必読書」P10 より一部抜粋

上記の必読書の「真の健康をどう作るのか？気功をする理由の一つ」は、当時SARS が流行した背景で書かれた話です。現在新型コロナウイルスの流行で、読み返してみましたが、自分のすべきことをあらためて確認できたので、心が安定して落ち着いたきもちになりました。
良い情報ですので、会員、愛好者の方で本をお持ちの方は再読をおすすめします。