疲れてしまう、その前に！

連日の真夏日、熱中症の予防に欠かせないのはこまめな水分補給。喉の渇きを感じる前に補給が大事といいますよね。

これと同じ位、それ以上に大事なのが、こまめな気の補給です。疲れたと感じる前に補給します。方法は、最も簡単な「気を集めて収める」だけ！いつでもどこでもおもったらすぐ補給出来ます。がっつりでなく、ちょこちょこで大丈夫です。この習慣が疲れにくく、元気に一日を過ごすカギとなります。元気ならば、自分の能力を発揮する場面でベストをつくすことも可能でしょう。

智能気功の愛好者だけでなく、全ての人にとって必要不可欠なことだと思います。これを習得しているだけでも、気功を学んでよかったと実感するでしょう。