自力整体のよう

筋が1センチ伸びると寿命は10年伸びる

先日の形神庄中級クラスで、先生が古くからある言い伝えを用いて、しなやかに筋を伸ばすことの大切さをお話しくださいました。一般的に年と共に筋や腱や筋肉が縮んで硬くなるのは想像の通りです。

智能気功の第二歩功の形神庄はこの現象とは逆の方へ、練功することで経年変化してゆく身体をしなやかに柔軟な方へと導いてゆく有難い功法なのです。

先月行われた形神庄強化講習会では、二日間みっちりと形神庄を練功しました。寒い時期で体に余計な力が入っていたからか、縮んで硬かった体が伸びて柔らかくなったのを感じられ、講習会終了以降もこの状態を維持できて調子良く過ごせています。智能気功の会員の方はもちろんのこと、興味のある方に習得していただきたい功法です。自力整体のようだ！と冬は特に形神庄の練功に励んでいます。