自分に還って、落ち着く。

魂のもと、意識のもとのようなのを智能気功では「意元体」といいます

。

「意元体」に戻る練習の効果を実感するのが、慌ててしまう状況の時です。困ったどうしよう、うわっピンチという場合に、深呼吸をしながらすぐ「意元体」に戻る。そうする事で、パニックが少し落ち着き、徐々に意識が静かになってきます。するとやるべき事がふっと浮かんできます。この一連の流れで助けられた事は多々あります。

どんな状況でも乗り越えられないことはないという自信もわいてきます。ということで修行は続きます！