自然先生からのメッセージ

暑い日々が続いていますが、植物や虫、日光の加減、空の様など自然からは季節の移り変わりを感じるようになりました。

これに倣って、私たちの身体も少しずつ気温が下がる季節を迎える準備を始めたいところです。まずは、積極的に摂っている冷たい食べ物や飲み物を控えたりゆるくしたり、体を冷風にさらさないこと等を心がけようと思います。

来週末にはこの時期にもってこいの、形神庄の講習会が開催されますので、対象者の方はこの機会をご利用いただきたいです。秋冬を心地よく過ごせるように！