未病の解消へ

なんとな〜く不調。日常生活に支障ない程度だと、放っておいて特別にケアしなかったりすることもありませんか。

それよりも行きたい所ややりたい事等、欲の方にばかり意識は向いていて、、、。近頃の状況でしたが、「しっかりと時間をかけて練功に取り組んだ方がいい！」との思いがフッとわいてきたのでそれを優先してみました。

ちょうど週末は研修会が開催される予定で、練功の絶好のチャンス！ということで2日間取り組むことに。「ああ〜、体からの信号に謙虚に従わなかったな、早く取り組むべきだった」と痛感しました。日々の練功は最低限の範囲、体が不調の信号を発したら、じっくりと練功すること。早めに対処することが未病の解消につながります。