食事をするように〜あたりまえの事

毎日練功なさっているんでしょう？
特に久しぶりに会った会員さんには挨拶がわりによく聞かれるのですが、、、指導員として当然毎日がっつり修行のように励んでいると思われているのかしらと感じてちょっと苦笑いです。でも、質も量も十分とはいえませんが、練功をやらないのはありえないです。1日の中で少しでも気功状態になることで元気を取り戻せるからです。小休憩は気功状態に！疲れを回復出来るのですからやらないなんてもったいない。「隙間の時間にスマホ」を練功にするだけで、ずいぶんと心身の復活度合いが違ってくると思います。