連日の真夏日、熱中症の予防に欠かせないのはこまめな水分補給。喉の渇きを感じる前に補給が大事といいますよね。 これと同じ位、それ以上に大事なのが、こまめな気の補給です。疲れたと感じる前に補給します。方法は、最も簡単な「気を […]

「気」を集めるのに一番簡単なのは、手の開閉動作ですが、これには侮れない深みを感じます。 それは、開閉動作の速さで効果に雲泥の差があるからです。このような簡単で単純な動作をあえて超ゆっくり行うと、余計なチカラが入ってしまう […]

一般練功教室に所属の小川ゆきよさんは、アマチュアの写真家。76歳の時に趣味で始めた写真は20年が経ち、今もシャッターチャンスを狙いカメラを持って街を歩きます。2018年に銀座で初の個展を開催、感性溢れる写真は多くの人を魅 […]

先日、五元庄のクラスを受講した時のことです。 先生の号令で練功中に「内臓お疲れ様でした〜」とおっしゃったときがありました。普段の号令に加えられたのが新鮮に感じると共に、そのように思うと体内が、すぐに柔らかく温かくなったよ […]

4月中旬に初夏の陽気が続いています。季節の移り変わりと共に体も少しづつ変化していくのが本来のあり方でしょうが、近頃の様子をみると急変という状況には気をつけたいところです。 形神庄という功法は、気功的に動作でからだを鍛えて […]

透明感で澄み渡っている青空。そのイメージを用いて自身が青空と溶けあうように思って気功をすると、体は緩んで、気をより感じられるので良いやり方のひとつです。 先日は、実際に雪山へ登山して青空と溶けあう体験をしてきました。そこ […]

近頃、立て続けに耳にした良い話題で共通しているのが、、、「智能気功やっててよかった」「やはり気功はすごいですね、助かりました」でした。明るい話題に聞いている私が元気をもらいました。智能気功がお役に立っている、これは本当に […]

智能気功の初心者の方は、まず３ヶ月間で11回の捧気貫頂法初級クラスからスタートします。 この内容をギュッとまとめた集中講座が、3/4〜6に開催される初級講習会です！ 少人数に対して先生とベテラン指導員達によるこの講習会は […]

少しずつ春の兆しもみえますが、まだ寒い日が続いています。寒いと何事もおっくうになりがちですが、 日なたで行う「三心並站庄」！！が気に入っています。 なんといっても、じんわりと暖かく、その感覚に集中しやすいので、静功である […]

授業中や講習会中において休み時間といえば、参加者間の会話や先生に質問や相談するといった、コミュニケーションがあったものです。自分の感覚、気づきや感想を人に話す＝アウトプットが自然とできていた環境だったのかと今は思います。 […]