2019年3月4日 / 最終更新日時 : 2019年3月4日 chinoukikou ブログ 感情が教えてくれる 自分の感情を観察すると、感情のもととなった思考がみえてきます。 その思考に注目する事、気づく事が楽しくなってきました。 イヤな感情になった時は特に、思考の癖や習慣に気づくサイン。それらが、心身にどのように影響しているかもわかります。 その傾向と対策😆を知るには、すぐ観察、すぐチェック! 不要なものは手放して、心は軽くなり♫ムダに気も消耗しない♪ スマホで、長時間動画を見た時などに、電池の消耗を気にしてすぐチェックするみたいに(笑) FacebookXBlueskyCopy