合わせる、のススメ

見晴らしの良い展望台や広大な草原、砂浜、光に溢れた森に
いる時、おもいっきり伸びをして「気持ちいい〜」ってしませんか？
心地良い場所と一体になって至福のひとときです。

最近、学院の教室で練功する時には、教室の気場に自分を「合わせて」
とおもって練功しています。
普段は自覚がなくても無意識のうちに、自分のことを強くおもっている、
自分以外の人やものをはっきり区別しているのがわかります。

「場に合わせる」と自分が薄くなり、自他の区別もなくなり、空間になった
みたいで・・・
この状態がとても気持ちよく、それを持続しながら練功するのが課題です。