うっかり忘れを減らすには、、、

一度でも頭に浮かんだ、する事や用事。
すぐに取りかかれず「後でやろう」「いつまでにやらなくては」と
保留していて、ついうっかり忘れてた！と慌てることありませんか？

私はしょっちゅうです。笑

これに効果大なのはズバリ、、、 三心並站庄 。
站庄のような静功では雑念も含めて、いろいろなおもいが浮かんできます。
おかげで、何度うっかり忘れを救われたことでしょう。

忘れていても記憶にはちゃんと残っているもので、脳のメモリ容量と
再生機能は本当にすごいです！
人は睡眠中に脳をリセットしているといいますが、気功をすると練功中も
同じくリセットしているような気がします。

目指すところは、おもいが浮かんで来なくなり、心身の静かな状態ですが、
なかなか、、、毎回修行です。